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Esercizi con le bottiglie al posto dei pesi per fare ginnastica: i migliori da fare a casa - SportOutdoor24
My-personaltrainer.it - Una scheda di allenamento dedicata alle braccia: bastano dei manubri o, in alternativa, un paio di bottigliette d'acqua per eseguire questi esercizi di tonificazione. Li conoscevate già?👇 | Facebook
Centro Fitness Antares Iglesias - RePosted from• @fitnace.it ➡️➡️➡️ GLUTEI WORKOUT 🍑 . Nel post gli esercizi sono svolti tutti con peso, nulla ci vieta di sostituire quel peso con una cassa
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